Nutritional Facts

Baked Goods

All nutrition facts are listed in grams, unless otherwise noted.

Item Serving Size(1) Calories Calories From Fat Total Fat  Saturated Fat  Cholesterol  Sodium Carbohydrates Fiber Sugars Protein
 Almond French Toast  –  410  260  29  12  105mg  130mg  32  3  20  9
 Apple Turnover  –  200  25  3  1.5  15mg  70mg  44  1  1  6
 Croissant  –  360  210  23  14  95mg  35mg  34  1  7  6
 Croissant Almond  –  390  240  26  14  90mg  35mg  34  2  12  7
 Croissant Chocolate  –  360  210  23  14  110mg  40mg  34  1  7  6
 Croissant Ham & Swiss  –  340  210  23  14  80mg  230  28  1  6  9
 Danish Apricot  –  300  180  20  12  90mg  60mg  33  1  12  6
 Danish Cheese  –  250  140  16  8  30mg  200mg  23  1  9  3
 Danish Raisin  –  310  160  18  11  80mg  50mg  38  1  17  6

 

Bagels & Breads

All nutrition facts are listed in grams, unless otherwise noted.

Item Serving Size(1) Calories Calories From Fat Total Fat Saturated Fat Cholesterol Sodium Carbohydrates Fiber Sugars Protein
 Bagels: plain, poppy, onion  –  229  13  1  –  –  399mg  45  2  4  9
 7 Grain Bread  1 slice  160  50  5  0.5  –  280mg  26  2  2  5
 Baguette: white  50  100  –  –  –  –  250mg  22  1  –  3
 Baguette: whole wheat  50  110  4.5  0.5  0.2  –  250mg  22  2  –  5