Baked Goods

All nutrition facts are listed in grams, unless otherwise noted.

ItemServing Size(1)CaloriesCalories From FatTotal Fat Saturated Fat Cholesterol SodiumCarbohydratesFiberSugarsProtein
 Almond French Toast – 410 260 29 12 105mg 130mg 32 3 20 9
 Apple Turnover – 200 25 3 1.5 15mg 70mg 44 1 1 6
 Croissant – 360 210 23 14 95mg 35mg 34 1 7 6
 Croissant Almond – 390 240 26 14 90mg 35mg 34 2 12 7
 Croissant Chocolate – 360 210 23 14 110mg 40mg 34 1 7 6
 Croissant Ham & Swiss – 340 210 23 14 80mg 230 28 1 6 9
 Danish Apricot – 300 180 20 12 90mg 60mg 33 1 12 6
 Danish Cheese – 250 140 16 8 30mg 200mg 23 1 9 3
 Danish Raisin – 310 160 18 11 80mg 50mg 38 1 17 6

Bagels & Breads

All nutrition facts are listed in grams, unless otherwise noted.

ItemServing Size(1)CaloriesCalories From FatTotal Fat Saturated Fat Cholesterol SodiumCarbohydratesFiberSugarsProtein
 Bagels: plain, poppy, onion – 229 13 1 – – 399mg 45 2 4 9
 7 Grain Bread 1 slice 160 50 5 0.5 – 280mg 26 2 2 5
 Baguette: white 50 100 – – – – 250mg 22 1 – 3
 Baguette: whole wheat 50 110 4.5 0.5 0.2 – 250mg 22 2 – 5